Ouders van kinderen die langdurige zorg nodig hebben, kunnen zich regelmatig overbelast voelen, soms zelfs richting een burn-out. De voortdurende zorg voor hun kind, samen met de zorgen eromheen, kan zwaar wegen. Het is niet altijd duidelijk wat nodig is om veerkrachtig te blijven en goed te reageren op alles wat het leven vraagt. Voor ouders van een kind met extra zorg is het extra belangrijk om aandacht te hebben voor hun eigen balans, ook al is dat vaak lastig wanneer er zoveel ballen in de lucht moeten blijven.
Voor meer informatie over dit thema zie ook wetenschappelijk onderzoek.
Als ouder van een kind met extra zorgvraag draag je elke dag een ongelooflijke last, vaak onzichtbaar voor de buitenwereld. Toch voel je je van binnen opgebrand, terwijl je blijft functioneren. Dat noemen we een burn‑on; je houdt alles draaiende, maar je accu is leeg.
Gelukkig hoef je dat niet alleen te doen. De Burn‑On Tool van (Sch)ouders is er voor jou als ouder, maar ook voor jouw omgeving, zorgprofessionals, partners of vrienden.
In de tool lees je:
Wat een burn‑on is en hoe je de signalen herkent, zelfs als je er zelf middenin zit.
Welke factoren helpen of hinderen; zoals perfectionisme, grenzen stellen, organisatie van de zorg, per‑of sociale steun, werk en financiën.
Hoe je zelf impact kunt maken en hoe je je omgeving kunt uitnodigen om mee te helpen. Omdat oplossen alleen samen echt werkt.
De tool biedt informatie in verschillende vormen; lees de basis, duik in de wetenschap, laat je inspireren door ervaringsverhalen, ontdek praktische tips en tools op maat.